11月も後半。12月の下旬くらいからスキー場が徐々にオープンしだします。 今年も旦那さんと共にスキーに行くことにしました。それも北海道！冬の北海道は初めてです。 しかし、決めるのがやはり遅かった、、いいなと思う宿は大半埋まってます。ツアーの方が…

旦那さんとジムで運動している時、ワイヤー入りの下着だと、どうしても動いていてワイヤーが当たったり、肩紐がズレたりしてしまい、正直面倒だなって思ってました。 そこで、小・中学生の頃のスポーツブラを思い出し、似たようなもので仕事で付けれてジムに…

先日の連休を利用して、長野県の野沢温泉スキー場に行ってきました。東京から北陸新幹線はくたかで飯山駅まで2時間ほどで移動し、駅からは野沢温泉ライナーというバスで30分ほどで行くことができます。 スキー用品はすべてレンタルで済ませたので、手荷物は…

2015年4月1日から豊島区のスポーツジムのお値段が安くなるようです（豊島区の広報「としま」より)。 これまでおとな600円こども300円だったものが、おとな400円こども200円になるようです。対象は以下です。 巣鴨体育館 池袋スポーツセンター 南長崎スポーツ…

私はだいたい2,3ヶ月に一度ほどの頻度で歯医者に行っています。といっても虫歯があるわけではなくて、基本的には歯石除去など定期検査を中心とした予防歯科のためです。ここ2,3年の間、引越しを何度かしていたので、その度に新しい歯医者さんを探すのですが…

最近、夜寝るに二人でストレッチをしています。リビングのカーペット上でやっていたのですが、どうも狭かったり、ほこりがついたりしたので、ストレッチ用のマットを買いました。最初はストレッチマットで調べていると、ヨガマットとかいろいろ引っかかった…

ここ最近の天候の変化のためか、新年早々、風邪を引いております。昨日よりも今日のほうが体調良いのですが、念のため、今日はお仕事をお休み頂いています。 熱はなく、喉と鼻水だけなので家事なども問題なくできているのですが、鼻がつまっているためか頭が…

我が家の体重計はタニタのを使っているのですが、普通に乗るだけで体重以外にも体脂肪率やBMIはもちろん基礎代謝や骨密度、さらには体内年齢までも表示してくれます。あらかじめ性別と身長と年齢を登録しておくと算出してくれ、最大6人まで登録できる上に、…

私は一人暮らしの頃から週一ペースでのジム通いを続けています。最近は奥さんともいっしょに行くようになり、また新たな楽しみ方を覚えた今日このごろです。今は二人で近所の公営のスポーツセンターに通っています。民間の駅近スポーツジムもいくつかあるの…

明日は恒例の夫婦でのジム通い日です。前は嫌だなぁと思ってた私ですが、最近、習慣の1つとして受け入れつつあります^ - ^ 身体を動かすのが好き、ダイエットのため、など、ジム自体が目標であったり、ジムによって目標が達成する場合は別かと思いますが、私…

先週から近くのスポーツジムに夫婦で通い始めました。もともと私(夫)はずっと通っているのですが、今回から二人で行くことにしました。 近くのジムは公共施設なので、都度料金で利用でき、回数券を買えば１回500円ほどで利用できるので、お得なのです。月会…