二日酔いの時の対応

旦那さんが父と飲み過ぎて、二日酔いになりました。昨夜飲んだのですが、朝までに3回嘔吐する始末(>_<)
と、いうことで、この年末年始に飲み過ぎる方は多いかと。今は無事に回復した旦那さんですが、私がした対処法をとりあえず記します。

1.水やスポーツ飲料を飲む
とことん飲みましょう！お酒以上に^_−

2.柿やリンゴ、グレープフルーツを食べる
旦那さんが食欲ない状態だったので、果物を食べて貰いました

3.お粥を食べる
嘔吐しており、胃が弱っているかと思ったため、消化に良いお粥や豆腐、大根おろしを出しました。またサッパリさせるために梅を。

4.散歩
横になるより座っていた方が吐き気がしなくて良いとの事で、室内では座った姿勢をとって貰ってました。また、近場を散策しました。走ってはダメとのことで、ゆっくりと。

なんだかんだと時が経てば二日酔いは治りますが、出来るものなら辛い思いはしたくないもの。酒は飲んでも飲まれるな。この教訓を身にしみて感じた旦那さまでした。